व्हीं यहाँ एक तरीके हैं जिससे आप अपने शरीर को मजबूत बना सकते हैं। दवा का इस्तेमाल आपके स्वास्थ्य में {बदलाव ला सकता है। यह सुनिश्चित क�

अपना वज़न बढ़ायने के लिए कई तरीके हैं। आप अपनी आहार में बदलाव कर सकते हैं और अधिक बार व्यायाम करें। कुछ लोग सुझाते हैं कि आप काफी नींद लें